5 faedah yang anda boleh perolehi daripada menaiki tangga setiap hari!
Jika dibandingkan dengan berlari dan berjalan, menaiki tangga membakar lebih banyak kalori. Kebanyakan jenis senaman da…
Februari 04, 2022Jika dibandingkan dengan berlari dan berjalan, menaiki tangga membakar lebih banyak kalori. Kebanyakan jenis senaman da…
Februari 04, 2022Bila ada di Kota Bharu, memang kerjanya makan aje lah. Kejap-kejap makan, kejap-kejap makan. Hari tu SR makan satu nasi…
Februari 01, 2022Salam Sabtu semua. SR tengah makan jem dekat tol Gombak ni.
Januari 29, 2022Simpan sini buat kenangan. Pemberian dari zaimi sempena birthday SR awal tahun hari tu.
Januari 28, 2022Todia gais. SR lupa terus nak update pasal kami sekeluarga pergi ke Taman Tasik Cyberjaya bulan November 2021 yang lepa…
Januari 27, 2022Hujung 2021 hari tu, SR ada daftar untuk serati satu lagi virtual run anjuran Black Run . SR pernah join juga yang tema…
Januari 25, 2022Rambut diperbuat daripada keratin, bahan yang sama diperbuat daripada kuku.
Januari 24, 2022Sebenarnya macam dah lama juga SR terima hadiah dari Blogger Nona Sani ni. SR terlupa nak update. Seriously SR rasa san…
Januari 24, 2022